5 Blés d’or à Plouguin

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5 Blés d’or à Plouguin

Encore une belle édition du semi marathon de Plouguin. Florian Fernandez termine second du semi en duo avec Ronan Kerjean.

Semi en duo

2. Florian Fernandez (43’17) Ronan Kerjean 1H24

10 KM

15. Bruno JAOUEN 41′ 33

29. Jérôme DAVID 43’40

30. Vincent PAPE 43’42  

58. André CONGAR 48’19


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Avr
25
jeu
18 h 00 min Séance sur piste @ Piste du Crann
Séance sur piste @ Piste du Crann
Avr 25 @ 18 h 00 min – 20 h 30 min
Séance sur piste @ Piste du Crann | Gouesnou | Bretagne | France
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Avr
27
sam
10 h 00 min Séance du samedi : endurance et ... @ Piste du crann
Séance du samedi : endurance et ... @ Piste du crann
Avr 27 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min
Séance du samedi : endurance et étirements @ Piste du crann | Gouesnou | Bretagne | France
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Avr
28
dim
9 h 30 min Endurance le dimanche @ Piste du Crann
Endurance le dimanche @ Piste du Crann
Avr 28 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
Endurance le dimanche @ Piste du Crann | Gouesnou | Bretagne | France
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9 h 30 min Séance marcheurs du dimanche @ Boulodromme
Séance marcheurs du dimanche @ Boulodromme
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Séance marcheurs du dimanche @ Boulodromme | Gouesnou | Bretagne | France
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Avr
30
mar
18 h 15 min Préparation physique et Séance VMA @ Piste du Crann
Préparation physique et Séance VMA @ Piste du Crann
Avr 30 @ 18 h 15 min – 20 h 15 min
Préparation physique et Séance VMA @ Piste du Crann | Gouesnou | Bretagne | France
A 18h30 (arriver 15 minutes avant pour l’échauffement) séance de PPG avec le coach Vivien MAJOREL (durée 1 heure). A 19h30 (arriver 15 minutes avant pour l’échauffement)  séance de vitesse ouverte à tous avec le coach
Mai
1
mer
14 h 00 min Séance marcheurs le mercredi @ Rendez vous au boulodromme
Séance marcheurs le mercredi @ Rendez vous au boulodromme
Mai 1 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Séance marcheurs le mercredi @ Rendez vous au boulodromme | Gouesnou | Bretagne | France
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18 h 00 min Endurance le mercredi @ Devant salle Jean Gourmelon
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Mai 1 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min
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2
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18 h 00 min Séance sur piste @ Piste du Crann
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Séance sur piste @ Piste du Crann | Gouesnou | Bretagne | France
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10 h 00 min Séance du samedi : endurance et ... @ Piste du crann
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Mai 4 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min
Séance du samedi : endurance et étirements @ Piste du crann | Gouesnou | Bretagne | France
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9 h 30 min Endurance le dimanche @ Piste du Crann
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Mai 5 @ 9 h 30 min – 11 h 30 min
Endurance le dimanche @ Piste du Crann | Gouesnou | Bretagne | France
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