Loisir ou compétitions, le club des Blés d’or vous permet de vous entretenir, de progresser mais aussi d’apprendre à mieux courir pour moins se blesser et améliorer sa foulée ! Le tout en toute convivialité car “la perf d’accord … le plaisir d’abord!”
Les séances :
- mardi 18h30 : Préparation Physique Générale avec Vivien MAJOREL sur la piste
- mardi 19h30 sur la piste : séance de vitesse
- mercredi : sortie endurance à 18h00 avec possibilité groupe “débutants”
- jeudi 19h00 : sortie “qualité” (thème selon la période : cotes, seuils etc.)
- dimanche 09h30 : sortie “club” en endurance avec groupes adaptés aux allures de chacun
