Marche – Athlé santé – Marche nordique

 

La section “marche” des Blés d’or compte environ 80 membres (saison 2021/2022). Un groupe sportif et convivial !

Les séances de marche se déroulent :

  • le mercredi à 14h00 : marche, au départ du boulodromme
  • le dimanche à 09h30 : marche au départ du boulodromme

Le vendredi de 10h00 à 11h30 une séance “Athlé santé “ est animée par Francine JAURES. Adapté à tous elle permet dans un climat très convivial de se maintenir en forme sur piste ou en salle !

Un groupe de marche nordique s’est créé et est animé par Francine JAURES, coach diplômée et très sympathique ! La séance  se déroule tous les vendredis de 14h à 16h. Les lieux sont variables : Bois de kéroual, Penfeld, Moulin blanc… Elle démarre toujours par un échauffement articulaire, musculaire, des gammes marche. Ensuite marche pendant presque 1h30 avec des pauses et la séance se termine  par des étirements. La séance est ouverte aux débutants ++  et l’allure est très accessible. il s’agit d’un moment convivial ! Des bâtons sont prêtés pour les premières séances.

 

Régulièrement le dimanche matin, les marcheurs organisent une sortie en dehors de la commune pour découvrir de nouveaux parcours (bord de mer, campagne etc.)